Angsten en fobieën

Zoek je een therapeut om je angst te overwinnen?

Als je op zoek bent naar een ervaren therapeut om je angst te overwinnen, neem dan gerust contact met me op. Als Psychodynamisch Therapeut combineer ik verschillende therapeutische methodes en coaching-technieken zoals EMDR therapie, Hypnotherapie, RET, Transactionele analyse en Voice Dialogue.

Angst voor…

Bang om opmerkingen te krijgen van anderen, of durf je niet te spreken in een groep?
Raak je in paniek wanneer je in een drukke omgeving bent? Heb je last van angst, paniek of een fobie, zoals een angstig of paniekerig gevoel wanneer je over straat loopt, neem dan gerust contact met mij op. Ook als vliegangst hebt, of bang bent voor de tandarts of extreem bang bent voor bijvoorbeeld spinnen, bijen of wespen, dan is therapie wellicht een geschikte manier om je angst te overwinnen.

Je kunt voor verschillende dingen bang zijn. En soms weet je ook helemaal niet hoe je ooit die angst hebt ontwikkeld. Zo kan het zijn dat je al tijden over je grenzen gaat en dat je lichaam via de angst aan ‘de noodrem’ trekt. Ook kan er sprake zijn van een onverwerkte traumatische gebeurtenis die maakt dat je blokkeert op bepaalde momenten.
Angst is er in vele gradaties. Als het je belemmert in je dagelijks leven en je wilt je angst overwinnen, dan kan therapie een heel goede methode zijn. In mijn praktijk behandel ik mensen met:

Sociale angst/ fobie

  • bijvoorbeeld angst om te spreken voor een groep
  • angst om je in een groep te bevinden, zoals een verjaardag of feestje
  • faalangst

Specifieke angst/ fobie

  • vliegangst
  • rijangst
  • bang voor de tandarts
  • pleinvrees (gaat vaak gepaard met paniekaanvallen)
  • bang voor dieren, zoals honden, bijen, wespen, muizen en spinnen
  • bang/angst voor de dood
  • angst voor intimiteit
  • angst voor de bevalling
  • etc

Angst en/of paniek kan te maken hebben met een gebeurtenis uit het verleden. Angst kan ook een signaal zijn van je lichaam dat er iets niet in orde is of dat er nog iets ontbreekt zoals een sociale vaardigheid.
Door onverwerkte emoties te verwerken, beter naar jezelf te leren luisteren, je autonomie en sociale vaardigheden verder te ontwikkelen, kun je stevig in je schoenen komen te staan en kan de angst/paniek verdwijnen.

Therapie bij angsten en fobieën

Zoek je een therapeut in Zwolle, Hasselt of omgeving om samen te werken aan je angst? Neem dan vrijblijvend contact met me op om te bespreken of ik je kan helpen. Ik kan je alles uitleggen over de therapie en samen met je bekijken of mijn werkwijze wat voor je is.

Margreet Bennen – Psychodynamisch Therapeut, EMDR therapeut, Hypnotherapeut en Coach.