Hoe werkt Innerlijk Kind Werk?

Bij onze geboorte zijn we veelal een onbeschreven blad. Dit onbeschreven blad wordt tijdens het opgroeien, vaak in de eerste kwetsbare jaren, verwond door afwijzing, verlating, misbruik, ontkenning of slecht functionerend gezinsverband. Deze verwonding in onze jeugd maakt dat we ons terugtrekken in onszelf of juist extravert worden. Als kind leren we onszelf manieren aan om met deze verwondingen om te gaan, om uiteindelijk toch te krijgen van onze ouders wat we nodig hebben om ons geliefd te voelen. Deze verwondingen van het kind leiden tot gevoelens van eenzaamheid, onzekerheid, onbegrip, pijn en verdriet. Op basis van deze gevoelens creëren we gedragingen die weer patronen worden in ons volwassen leven. In ons verdere leven blijven we echter reageren volgens deze patronen die toen pasten in ons leven, om het leven het hoofd te bieden. Eenmaal volwassen blijkt de eenzaamheid een scheef gegroeid ontwikkelingspatroon te worden.

Wanneer wordt Innerlijk Kind Werk ingezet?

Innerlijk Kind Werk wordt ingezet wanneer gedragingen in het nu lijken op kind reacties. Het wordt ingezet wanneer je een jeugd hebt gehad waardoor je nu gevormd bent op een manier waar je niet blij van wordt. Innerlijk Kind Werk werkt voor kleine en grote zaken. Het hoeft niet altijd intens te zijn om met Innerlijk Kind Werk te werken, het is wel altijd bevrijdend.

Mocht je hierover vragen hebben of wil je meer informatie over innerlijk kindwerk hetzij andere methoden dan kun je mij vrijblijvend bellen of mailen.

Psychodynamische Therapie Zwolle – Hasselt – Kampen

Innerlijk Kind Werk is vaak onderdeel van Psychodynamische Therapie. Hierbij ondersteun en stimuleer ik bij het zoeken naar een betere balans van je zelfbeeld, verlangens en (onverwerkte) emoties. Vooral als er klachten zijn als angst, stress, onzekerheid of andere blokkades ten gevolge van bijvoorbeeld trauma, is Psychodynamische Therapie een heel mooi instrument om jezelf beter te leren kennen en stappen in jouw gewenste richting te zetten. We kijken naar je onderbewuste gevoelsleven, je angsten en onverwerkte thema’s. En gaan op onderzoek uit waarom je zo bent als je bent en waarom je uit balans bent. We geven met psychodynamische therapie het verleden de ruimte om daarna aan je doelen te kunnen werken.

Wat is psychodynamische therapie?

Psychodynamische therapie is een benadering van psychotherapie die zich richt op het onderzoeken van onbewuste processen en emotionele conflicten die invloed hebben op het huidige gedrag en emoties van een individu. De therapeut richt zich op de innerlijke ervaringen en gedachten, in plaats van alleen maar op symptomen, om een dieper begrip te krijgen van de problemen van de cliënt.

Deze therapie-benadering is ontwikkeld door Sigmund Freud, de grondlegger van de psychoanalyse. Hij geloofde dat de meeste problemen van mensen terug te voeren zijn naar onbewuste conflicten die ontstaan tijdens de kindertijd. Deze conflicten zouden zich uiten in symptomen zoals angst, depressie, of compulsief gedrag.

In psychoanalyse, de oorspronkelijke vorm van psychodynamische therapie, zou de patiënt drie tot vijf keer per week gedurende enkele jaren in een liggende positie op een bank liggen en praten over alles wat hem of haar te binnen schiet. De therapeut zou dan werken om de onbewuste conflicten bloot te leggen en te verwerken.

Psychodynamische therapie in een modern jasje

Er zijn echter ook moderne vormen van psychodynamische therapie. Deze vormen van therapeutische interventie richten zich op specifieke problemen of symptomen en hebben vaak een kortere behandelduur.

Als psychodynamisch therapeut geef ik vooral kortdurende trajecten en maak ik gebruik van verschillende methodes en technieken, zoals Innerlijk Kind Werk, EMDR-therapie, Hypnotherapie en RET.

Is Innerlijk kindwerk iets voor jou?

Kijk gerust rond op mijn website. Ik begeleid mensen met de meest uiteenlopende vragen. Denk aan vragen en therapie bij trauma, rouwverwerking, burn-out, angst en fobie, eetproblematiek, relatieproblemen, depressieve gevoelens.

Wanneer je een afspraak wilt maken of vragen hebt over therapie en coaching, neem dan gerust contact met me op!

Margreet Bennen, therapeut
Hasselt (OV).