Rouw en verlies-therapie
Rouwtherapeut Margreet Bennen – Professionele rouwbegeleiding en rouwtherapie Hasselt (OV) bij Zwolle
Wanneer je een afspraak wilt maken of nog vragen hebt over rouwtherapie neem dan gerust contact met me op!
In mijn praktijk ontvang ik mensen uit Zwolle, Hasselt, Kampen en omgeving.
Professionele rouwbegeleiding en rouwtherapie in Zwolle, Kampen en Hasselt
Je kunt om heel veel dingen rouwen. De meeste mensen denken bij rouw aan het verlies van een dierbare, maar verlies kent vele gezichten. Denk aan het verlies van je huwelijk, een carrière, de kans op een kind, of wanneer je lichaam je in de steek laat door ziekte of een handicap. Dit zijn allemaal verliezen die diep kunnen raken en je wereld op zijn kop zetten.
Rouwen is gezond. Het is een natuurlijk proces dat je helpt verlies te verwerken en je leven opnieuw vorm te geven. Vaak lukt het om hier zelf of met de steun van dierbaren doorheen te komen. Maar soms blijft het rouwproces steken en voel je je opgesloten in verdriet of onmacht. Dan kan professionele rouwbegeleiding ondersteuning bieden.
Wat is rouwbegeleiding?
Rouwbegeleiding biedt ondersteuning wanneer het rouwproces vastloopt of te zwaar voelt om alleen te dragen. Bij rouwen komen veel emoties kijken: verdriet, boosheid, onmacht, schuldgevoelens, hunkering en angst. Het kan voelen alsof je overgeleverd bent aan deze emoties en geen grip meer hebt op je leven.
Daarnaast kost rouwen enorm veel energie. Je kunt last hebben van vermoeidheid, prikkelbaarheid of het gevoel dat je afgesloten raakt van anderen – soms zelfs van jezelf. Rouwbegeleiding helpt je weer contact te maken met jezelf en jouw omgeving.
Wanneer is rouwbegeleiding of rouwtherapie nodig?
Iedereen rouwt op zijn of haar eigen manier. Er is geen goed of fout. Soms kom je echter niet verder en blijf je als het ware vastzitten in het verlies. Dan is het verstandig om hulp te zoeken.
Herken je jezelf in één of meer van de volgende situaties?
- Je blijft overweldigd door verdriet, zelfs na langere tijd
- Je ervaart schuldgevoelens of boosheid die niet afnemen
- Je hebt het gevoel afgesneden te zijn van anderen of jezelf
- Je vindt het moeilijk je leven weer op te pakken
- Je rouwt om een verlies dat door anderen niet (h)erkend wordt, zoals een miskraam, verlies van gezondheid of werk
Dan kan rouwbegeleiding of rouwtherapie je ondersteunen in het hervinden van evenwicht en zingeving.
Neem contact op met Margreet Bennen
Bel of mail gerust om te overleggen of rouwbegeleiding of rouwtherapie iets voor je is.
Margreet Bennen
Therapeut & coach
Smidsgilde 107
8061 DS Hasselt (OV) nabij Zwolle
06-49702688
margreetbennen@gmail.com
Waarom rouwtherapie of coaching bij Margreet?
- Veelzijdigheid in methodieken
- Maatwerk
- Jarenlange ervaring
- Direct starten mogelijk
Hulp bij het rouwproces
In mijn praktijk bied ik professionele rouwbegeleiding en therapie aan volwassenen die vastlopen in hun rouwproces. Samen kijken we naar jouw unieke verhaal en hoe het verlies jouw leven beïnvloedt.
Rouwbegeleiding is geen vast recept. Soms is het helpend om gevoelens te ordenen of woorden te geven aan wat moeilijk uit te spreken is. Soms kijken we samen naar de impact van jouw verlies op jouw relaties of werk. Het belangrijkste is dat jij de ruimte krijgt om te rouwen op jouw manier, zonder oordeel.
Wat is rouwtherapie?
Rouwtherapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op het verwerken van verlies. Dit kan het overlijden van een dierbare zijn, maar ook verlies van gezondheid, werk of een relatie. Rouwtherapie helpt je inzicht te krijgen in je gevoelens, gedachten en gedragingen rondom het verlies.
In de therapie onderzoeken we:
- Jouw emoties en hoe je hiermee omgaat
- Gedachten die je eventueel blokkeren in het verwerken van je verlies
- Hoe je betekenis kunt geven aan het verlies in jouw leven
- Hoe je het verlies kunt integreren zonder jezelf te verliezen
Hoe werkt rouwtherapie?
Rouwtherapie kan bestaan uit gesprekken, oefeningen en creatieve werkvormen, afgestemd op jouw behoefte. Soms werken we met rituelen of symbolen om betekenis te geven aan het verlies.
Een belangrijk doel van rouwtherapie is dat je jouw verlies niet hoeft te ‘vergeten’, maar leert hoe je er op een andere manier mee om kunt gaan. Je krijgt handvatten om emoties te reguleren, stress te verminderen en opnieuw verbinding te maken met jezelf en anderen.
Wanneer is rouwtherapie geschikt?
Rouwtherapie is geschikt voor iedereen die moeite heeft met het verwerken van verlies. Dit kan zijn na:
- Het overlijden van een partner, ouder, kind of vriend(in)
- Een scheiding of het verbreken van een belangrijke relatie
- Het verlies van werk of een carrièreswitch die veel impact heeft
- Het verlies van gezondheid door ziekte of handicap
- Een onvervulde kinderwens of miskraam
Ook als je last hebt van langdurige klachten als somberheid, depressie, angst, boosheid of schuldgevoelens, kan rouwtherapie uitkomst bieden.
Wat levert rouwbegeleiding en rouwtherapie op?
- Inzicht in jouw unieke rouwproces
- Ruimte om gevoelens te uiten en te verwerken
- Verminderen van gevoelens van schuld, boosheid of machteloosheid
- Versterken van veerkracht en zelfvertrouwen
- Opnieuw kunnen verbinden met anderen
- Begeleiding bij het vinden van nieuwe betekenis en zingeving
Waarom kiezen voor rouwbegeleiding bij Margreet Bennen?
- Ervaren rouw- en verliesbegeleider met psychodynamische achtergrond
- Persoonlijke, betrokken en respectvolle aanpak
- Praktijk in Hasselt, goed bereikbaar vanuit Zwolle en Kampen
- Begeleiding op maat, afgestemd op jouw tempo en behoefte
- Korte wachttijden en een veilige ruimte om te rouwen
Rouwbegeleiding en therapie in Zwolle, Kampen en Hasselt
Woon je in Zwolle, Kampen, Hasselt of omgeving en zoek je professionele hulp bij het verwerken van verlies? Neem gerust contact met mij op. Samen kijken we wat jij nodig hebt om verder te kunnen.
Professionele rouwbegeleiding in Zwolle, Kampen en Hasselt
- Veelzijdigheid in therapie: EMDR, hypnotherapie en relatietherapie, afgestemd op jouw behoeften
- Maatwerk in therapie en coaching: Altijd passend bij jouw situatie
- Jarenlange ervaring: Deskundigheid die vertrouwen geeft
- Veilig en vertrouwd: Een warme, ondersteunende omgeving
- Direct starten mogelijk: Geen wachtlijst
- Praktijk in Hasselt, nabij Zwolle
